俯卧撑能干什么用呢？
病情描述：你好医生，我是一名高中生，今年十六岁了，性别男，我老是听别人说做俯卧撑对身体好，我也知道好，但是好在哪里呢？做起来这么辛苦，俯卧撑能干什么用呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
俯卧撑是一种比较简单易行的运动方法之一，特点就是比较方便，在任何地点都能够进行，但是特点就是方便的特点，不能够完全代替所有运动的优点的特点，俯卧撑对于胸大肌三角肌肱三头肌以及背部肌肉，腰部肌肉有一定的锻炼作用，但是对于其他肌肉的锻炼就是非常有限了。
-
-
-
刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，俯卧撑是一项大家都比较熟悉的运动，它的作用是非常多的，可以锻炼到全身的肌肉体质，不仅是练就了一身的肌肉，并且对于肌肉和身体动性，静性力量更是得到了锻炼，对于平衡和支撑的能力也是很有益处，每天一百个俯卧撑，可以锻炼身体，陶冶情操，延长寿命！
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
做完俯卧撑肩膀疼什么原因
俯卧撑是一种常见的锻炼胸大肌的体育运动。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤... 详细»
-
-
胖子做俯卧撑能减肥吗 俯卧撑对减肥效果好吗
随着生活水平的提高，越来越多人因为长时间不运动，加上不良的饮食习惯，导致身体肥胖... 详细»
公众号
头条号
百家号