食物热量卡路里表是否准确
-
病情分析：
食物热量卡路里表这个不一定完全的准确，因为每一种食物的日照时间，甜度品质多方面的因素都可能会导致食物的热量是不一样的，所以说想要减肥不能够通过计算的这种方法是比较辛苦的，总的原则还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，要多锻炼。
-
-
-
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
食物的热量表相对来说是比较准确的，所以平时饮食方面可以尽量的吃一些热量比较小的食物，比如新鲜的西红柿，黄瓜和各类的水果，鸡胸肉，牛肉等，可以吃一些水煮的蔬菜，不要经常吃一些油炸的食物。除了饮食方面也要注意热量的消耗，建议多进行一些积极的户外运动。
-
-
-
吃什么热量低有利于减肥
秦敏 主任医师
-
-
减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
-
-
鸡爪热量高吗减肥能吃吗
林秀红 主治医师
-
-
什么主食热量低可以减肥
林秀红 主治医师
-
-
芒果热量高吗，减肥期间能吃吗
李芳 主任医师
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
减肥每天摄入多少热量
-
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
走6000步消耗多少热量
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
芋头的热量和减肥功效
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
什么水果低糖低热量
-
-
-
- 吕红梅 副主任医师 妇产科
哺乳期摄入热量是多少
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
藜麦热量高为什么减肥
-
公众号
头条号
手机版