一千个俯卧撑会不会对人体有害？
病情描述：一千个俯卧撑会不会对人体有害？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个次数的体育锻炼频繁程度在一次性做完之后还是有损伤的，这个损伤依据每个人的不同而不同，如果是没有经过相关锻炼的，那么他所做的这个次数可能不够，勉强进行，就会导致局部的肌肉韧带肌腱损伤的情况发生，而对于经常能够进行体育锻炼的，也会造成局部的一些损伤。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
一千个俯卧撑的话，肯定是无氧运动，这个情况下我们尽量不要一次性做这么多，因为做这么多的话，我们可能使肌肉产生太多乳酸而引起，酸中毒，还有一种情况就是使肌肉劳损而引起肌肉损伤等情况，所以的话我们应该分次做。不要一次性做一千个这么多。
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