骨质增生怎么锻炼？

病情描述：骨质增生怎么锻炼？

医生回答 (3)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

可以做一些舒缓的体育锻炼，如慢走、骑自行车等。骨质增生属于人体比较常见的疾病，患病后是不能被彻底根治的，主要引发的患病因素可能与骨骼退行性的改变，或者是长期的劳损等因素有关。严重的情况下，会影响患者的肢体运动功能，此时可以选择手术的方式进行改善。
张宝国 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

骨质增生这种病是伴随年龄的增大而出现的，也是长期劳累与生活环境造成的，我建议当你感到疼痛时，应多注意休息，暂时不要从事体力劳动，可以对患处加以按摩、推拿手法较轻比较好，还有一种方法，就是去医院进行手术，平时多注意饮食习惯。
郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心一级丙等

病情分析：

一般骨质增生，常常发生在腰椎、颈椎、足部这些经常活动度大的部位，跟生活方式及工作性质有关，需要久坐，不能活动的工作场所，或者常常玩游戏过度低头及弯腰是会导致的，可以通过ＣＴ检查腰椎、颈椎，观察下是否生理弯曲消失或变形的，可以活动颈部，适当跑步、跳舞的。

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