汗蒸后后有什么反应
病情描述：我的一个朋友非要让我跟他一起去店里面做汗蒸，请问汗蒸后后有什么反应？
医生回答 (2)
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病情分析：
汗蒸后会引起体内水分及电解质大量的流失会引起全身乏力没劲。每次汗蒸时间不能太长，一般在50分钟左右最合适也可以根据个人体质适当调整。但是不能长时间汗蒸，以免引起电解质紊乱出现虚脱，在做汗蒸前可以做适当的运动多喝些温水补充水分。不要喝冰的冷水或者吃冰激凌之类的。
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病情分析：
一般汗蒸后只要及时的补充一些水分，不要蒸的时间过长，以免出现虚脱的情况发生，没有其他的症状，如果出现头晕恶心呕吐的症状，有可能是出现了缺氧的情况，一定要多进行休息，多做一些深呼吸进行缓解，另外也要多注意保暖，以免出现受凉的情况发生，多吃清淡的食物。
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