导致睡眠障碍的原因有哪些？
病情描述：因为最近怀孕了，然后感觉整个人都适应不了，吃饭也没有胃口，睡觉也睡不好，现在宝宝越长越大，而且晚上睡觉还脚抽筋，没有一晚睡好的，我想问下怀孕后导致睡眠障碍的原因有哪些？
医生回答 (2)
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
怀孕的前三个月会出现妊娠反应，会出现恶心，呕吐，食欲不振。失眠的症状，这属于是正常的表现。如果出现睡觉腿抽筋儿的感觉这个情况，这是缺钙的表现，这个情况应该及时的补充钙。可以喝葡萄糖酸钙，或者是孕妇迪巧钙。平时的时候还需要注意多晒太阳。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
怀孕后容易出现睡眠障碍，肚子里有宝宝，不再是自己一个人，所以会心理会有很多想法，紧张、激动，会担惊受怕的，患得患失之类的，要放松的，睡眠容易抽筋是缺钙导致的，要加强营养，可以吃孕妇奶粉，可以补钙治疗的，尽量保持环境安静，嘈杂的环境会影响睡眠的。
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