孕妇吃什么水果补钙？
病情描述：我老婆今年28岁，现在怀孕五个月，上一次产检的时候，医生告诉我说，我老婆有一点缺钙的现象，所以一定要注意补钙。我想买一点水果给我老婆补一下钙。请问，孕妇吃什么水果补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，目前有没有什么不舒服症状呀？一般情况下孕5~6个月开始补钙，如果腿部抽筋明显，可以服用氨基酸螯合钙或者钙尔奇补钙，平时注意均衡营养饮食，多吃豆制品，牛奶，鱼汤，虾皮等等，一定程度上可以补充的，当季新鲜蔬菜水果都可以的。后期注意定期产检就可以。
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秦雪妮 主治医师
青岛市崂山区社区卫生服务中心 一级甲等
怀孕五个月，属于中孕阶段，这时候胎儿发育比较快，所需要的钙质也比较多，因此建议需要及时补钙，一天大概需要一千毫克左右。但是水果里面所含有的钙质是非常少的，建议经常吃瘦肉，虾皮，喝高钙牛奶等食物补钙，另外需要按照医嘱口服钙片来补钙。
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