中医如何清除睡眠障碍？
病情描述：医生你好，我想咨询一下关于中医如何清除睡眠障碍的问题。我是一名大学生，因为最近有很多策划活动，还要考试，压力比较大，晚上睡眠质量不太好，所以我想知道中医能不能解决我这个问题？
医生回答 (2)
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，您说的这种情况和平时劳累过度，工作劳累，生活压力过大都是有直接关系。平时可以常规的服用一些安神药物，枣仁安神胶囊，同仁安神丸等调理。平时也需要缓解一下生活压力，规律生活，避免情绪波动，多吃蔬菜水果忌辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒，如果有其他症状及时就诊对症治疗。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
出现这样的睡眠障碍，一般考虑还是有新的原因，也不能排除有考试的压力过大引起的，这种情况可以通过口服中成药进行调节治疗，大多数情况下口服健脑补肾丸或者安神补脑液，也可以口服刺五加颗粒或者五味子颗粒进行治疗，这样的中成药并没有其他的副作用。
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