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为什么运动后基础代谢降低了

病情描述：为什么运动后基础代谢降低了

医生回答 (2)

郭丽 主治医师
六安市第二人民医院三级

病情分析：

运动后基础代谢降低，可能是因为经过长时间锻炼，体内代谢速度会加快，这样就会让体内热量大量散失，会让体内燃烧多余的脂肪，目的就是为了让体重下降，体重下降后基础代谢就会下降。必要时建议尽可能得做到规律作息，同时不要过度的节食，每餐在七分饱为宜。
张莉 副主任医师
安图县人民医院二级甲等

病情分析：

基础代谢主要是指人体在静止状态下为了维持生命活动所需要的基本能量，运动后出现基础代谢率降低的情况，很大程度上考虑属于正常的生理现象，因为锻炼的过程中，机体会不断地向外输出热量，而且同时存在节制饮食的情况下，很可能会导致摄入热量低于消耗的热量。

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: 郭丽 主治医师
六安市第二人民医院妇产科; 擅长：不孕不育，内分泌紊乱，妇产科常见病多发病治疗。

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