为什么芝麻酱能补钙？
病情描述：医生你好，我想咨询一下关于芝麻酱补钙方面的问题。我朋友之前缺钙的，她最近告诉我说补钙很简单，她已经不缺钙了，她就是吃了芝麻酱，请问芝麻酱为什么能补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
因为芝麻酱是用芝麻制作而成的，芝麻中含有丰富的钙质，还含有较多的蛋白质、脂肪、维生素，适当的吃可以帮助身体补充钙，预防各种缺钙引起的疾病。芝麻酱虽然有补钙的作用，但是也不能多吃，因为芝麻酱是高脂肪、高热量食物，过度食用可能会增加能量摄入，导致肥胖。
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病情分析：
您好，芝麻里含钙含铁含锌都比较多，所以不单单补钙吃芝麻酱有用，缺铁缺锌的话吃也很有用，缺钙一般都是个人的体质不吸收导致，您朋友吃效果可以，您吃效果就不一定好了，首先您的解决吸收的问题，人体钙的吸收主要是依靠维生素D来实现的，在补钙期间吃一些维生素D非常的有用的亲。
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