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祛湿健脾粥怎么煮?

病情描述:我是属于身体体质很差的那种人,最近身体更加差,隔几天就感冒上火。中医医生建议我在日常用食疗的方法疗养,多喝祛湿健脾粥,所以呢祛湿健脾粥怎么煮?
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,祛湿健脾粥,这可以煮薏米粥,也可以用赤小豆煮粥等,这可以健脾的,最好注意多喝水,多吃蔬菜水果,注意多吃冬瓜,扁豆等,这可以祛湿健脾等,最好注意平时不要暴饮暴食,注意不要吃辛辣刺激的食物,最好少食多餐,以免引起消化不良的,最好定期检查。

  • 宋宏伟
    宋宏伟 主治医师
    朝阳市第六人民医院 一级
    病情分析:

    你好,祛湿健脾的粥是比较多的,平时可以选择,山药薏米粥,薏米红豆粥,红豆芡实粥等调理都是可以的,都有一些健脾利湿的作用。平时有脾虚体湿也可以选择一些中成药物健脾丸治疗。也需要规律生活,均衡饮食,避免熬夜,适当运动来调理。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

擅长:副主任中医师,擅长中医疾病的诊断,尤其是各种复杂颈肩腰腿痛,头痛,头晕,失眠,心脏病,气管炎,乳腺增
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