全部导航

首页 > 妇产科> 产科

提肛运动正确方法

病情描述:提肛运动正确方法
医生回答 (1)
  • 冯翠平
    冯翠平 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    提肛运动的正确方法是在站立、行走、坐着的时候,先把肛门口往上提,随后释放压力,接着再向上提,一提一松,反复进行。每次做提肛运动要有50次左右,每次可以持续5-10分钟。做提肛运动是比较简单的,但是要坚持下去才能够有治疗的效果,如果半途而废效果是不好的。

相关语音
相关文章

提肛运动的好处

提肛运动,指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松。提肛运动可以随时随地的锻炼... 详细»

提肛运动怎么做

提肛运动很多人又称为“肛提运动”,其是通过促进血液循环,对盆底肌肌力的训练,提肛... 详细»

提肛运动有哪些好处

提肛运动是生活中常见的一项运动,是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是... 详细»

提肛运动治疗痔疮吗

提肛运动作为一种养生运动,不仅有治疗痔疮的作用,还能增强体质,并且对多种疾病都有... 详细»

提肛运动的功效与作用

提肛运动是指有规律的上提肛门,然后放松。很多人都知道跑步、打篮球之类的对身体有好... 详细»

冯翠平
冯翠平 副主任医师

中日友好医院 妇产科

擅长:妇产科常见病、多发病的诊治,擅长腹腔镜手术下治疗不孕症、子宫内膜异位症、宫外孕、子宫切除术等,宫颈病
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

提肛运动好处

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院

答:提肛运动的好处就是可以帮助产后盆底肌松弛得到恢复,还有就是有痔疮的患者可以通过做...

痔疮提肛运动 A:痔疮做提肛运动是有一定作用的,因为这种运动可以缓解身体上便秘的情况,这....

提肛运动起什么作用的,做怎么提肛运动 A:提肛运动能够达到锻炼盆底肌肌肉力量的效果,可以改善盆底肌松弛的症状,也....

提肛运动的危害 A:提肛运动的危害可能会影响排尿功能,在锻炼的时候方法错误或者过度锻炼,就....

怎样做提肛运动 A:阴道松弛可以做提肛的运动来缓解症状,一般在排尿时可以采用中断排尿的方式....

肛安
肛安 烟台荣昌制药股份...

功效主治:凉血止血,清热解毒,燥湿敛疮,消肿止痛。...

肛泰
肛泰 烟台荣昌制药股份...

功效主治:凉血止血,清热解毒,燥湿敛疮,消肿止痛。...

肛安软膏
肛安软膏 烟台荣昌制药股份...

功效主治:凉血止血,清热解毒,燥湿敛疮,消肿止痛。...

肛泰软膏
肛泰软膏 烟台荣昌制药股份...

功效主治:凉血止血,清热解毒,燥湿敛疮,消肿止痛。...

肛舒颗粒
肛舒颗粒 九寨沟天然药业股...

功效主治:清热解毒,凉血止血,散瘀消肿,润肠通便。...