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泡脚可治疗失眠症？

病情描述：泡脚可治疗失眠症？

医生回答 (1)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

泡脚的好处有很多，有利于养生保健，促进全身的血液循环，祛除寒冷，促进身体的代谢，刺激足部的穴位，打通身体的经络，通过对于脚部末梢神经的刺激，可以对大脑皮质产生抑制的作用，放松脑部，加快入睡，加深睡眠，改善睡眠的质量，注意泡脚水的温度不要超过43度。

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: 尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院中医内科; 擅长：对中医科疾病的诊治。

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