请问怎么增肥？
病情描述：我今年23岁。然后我身高一米八，但是体重还不过100斤，我感觉自己实在是太瘦了。但是我平常吃的也很多，就是长不胖，所以我就想知道怎么才能让自己变得胖一些呢？请问怎么增肥？
医生回答 (2)
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路华 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
首先胖瘦与遗传和营养状况有一定的关系。也要考虑是脾胃虚，胃肠道吸收不良引起的，或者胃病引起的，平时注意饮食均衡，饮食多样化，多吃新鲜蔬菜水果，多吃容易消化的食物，适当吃些肉类，蛋类鱼类，多喝奶，可去医院中医科进行辩证治疗，可以配合调理胃肠道，补脾的药物治疗。
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病情分析：
您是，按照你的身高体重比例来说，确实是比较消瘦的。有些人吃得很多，但就是不长肉，根本原因是因为肠胃的消化和吸收功能不良，要积极的治疗胃肠道的疾病，要养成良好的进餐习惯，避免厌食偏食，尤其是早餐一定要吃的，要保证心情的愉悦，保证充足的睡眠时间。
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