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老是做梦吃什么药

病情描述:老是做梦吃什么药
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    老是做梦可以服用安神的药物缓解。

    睡觉爱做梦多数是神经衰弱引起的,可以在睡前热喝一杯热牛奶,改善睡眠的质量,并且,在睡前尽量少吃刺激性的食物,还有刺激性的饮料,比如咖啡。平常可以通过适量的活动锻炼自己的身体,并且可以多吃一些健脑的食物,比如核桃,莲子以及薏米。

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