什么食物养肝最好？
病情描述：你好，我的小姨最近检查出肝这方面的疾病，医生建议是要好好地养肝，尤其是现在这个阶段，免得演变成肝病，所以要在事物上好好地调理才可以养肝，请问，什么食物养肝最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
有养肝作用的食物很多，例如：青菜瓜果，蘑菇类，海带，牛奶，豆类、米饭、菇类等等可以适当的吃的。肝脏不好的人也可以经常吃绿豆，有保肝护肾的作用，对肝脏健康大有益处。肝脏不好的人不要暴饮暴食，不能喝酒，不要吃有毒有害的食物或药物，不能吃腐烂变质的食物。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时多吃新鲜的蔬菜和水果，绿叶的蔬菜对肝脏是最没有刺激性的，平时呢要少吃火锅，烧烤，辛辣，刺激性，海鲜等食物的摄入，饮食方面要清淡少量多餐，同时要忌烟酒，可以采取一些中医中草药煎药来进行调理，有助于改善的。多注意休息的。
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