女性提肛运动的好处和坏处
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
女性经常做提肛运动的好处就是可以锻炼括约肌，而且同时还可以刺激盆底肌肉，减少尿失禁的情况出现，还能够有效的改善痔疮的情况，但如果用力过度，就会损伤肛门部位的器官，所以要科学的做提肛运动。
提高运动就是通过自主的力量将肛门进行收缩，如果经常做提肛运动，好处是大于坏处。
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