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睡眠不好眼睛干涩的原因

病情描述:睡眠不好眼睛干涩的原因
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠不好眼睛干涩考虑是干眼症引起的症状,如果平时不合理用眼或者休息不好,可能也会出现睡眠不好眼睛干涩的症状。这种病情也有可能是长时间精神压力比较大睡眠不好引起的情况。

    建议睡觉之前用热毛巾热敷眼睛,另外也可以喝一杯热牛奶,可以加深睡眠质量,平时不要多看手机。

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