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睡眠不好头晕脑涨咋回事

病情描述：睡眠不好头晕脑涨咋回事

医生回答 (1)

吴娜 副主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

睡眠不好头晕脑涨，可能是以下几种原因引起的：1、可能是长时间熬夜睡眠不足引起的。2、可能是精神压力过大引起的。3、也可能是长时间吸烟、酗酒引起的。

如果是精神压力过大引起的，可以寻求心理医生的帮助，进行心理疏导，缓解精神压力。要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。

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