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晚上睡眠不好的原因

病情描述:晚上睡眠不好的原因
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡眠不好,可能是神经衰弱的原因导致的,也有可能是精神压力过大造成的。

    如果是神经衰弱导致的,患者可以现在医生的指导下,合理的服用安神的药物进行治疗,例如百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊等。如果是精神压力过大造成的,可以多听一些舒缓心情的音乐进行改善,也可以在睡前喝一杯热牛奶。

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