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最近工作压力很大该怎么调理？

病情描述：最近工作压力很大该怎么调理？

医生回答 (1)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

这种情况还是要以自我调整为主，放松心情，规律生活，转移自己的注意力，可以暂时放下手头的工作，从事一些自己感兴趣的事情。平时可以多培养一些修身养性的爱好,让自己充实起来,慢慢改善的.不要给自己施加那么多压力，有时间可以去充实一下自己。

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