吃啥食物补肾 A：吃以下食物有一定的补肾作用。比如枸杞、山药、羊肉、海参、鹿鞭、鸽子肉、韭菜、腰子等，对肾脏都有一定的好处。 肾不好的患...

吃什么食物安神 A：通常吃桂圆和百合以及莲子安神。桂圆里面的桂圆肉，可以起到补益心脾的作用，同时还可以养血安神，还属于一味中草药。而莲子和百...

吃什么食物补脑更聪明 A：吃牛奶、沙丁鱼、鱼肉、核桃、黑芝麻等食物，对于人体大脑具有一种补脑的作用。而且上述食物，也可以帮助补充蛋白质维生素等人体...

吃什么食物补气血两虚 A：补气血两虚的食物有花生、红枣、羊肉、山药、阿胶，还有火龙果、猕猴桃、葡萄、龙眼食物。 出现气血两虚的情况，可能是因为体...

吃什么食物补肾阳虚 A：吃以下几类食物可以补肾阳虚：1、可以适当的吃些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜。2、也可以吃些桂圆、红糖、大枣等。 ...

吃什么食物补肾阴虚 A：补肾阴虚的食物有山药、枸杞、黑芝麻、黑木耳，还有排骨、鲜虾、牛羊肉、韭菜等食物。 肾阴虚可能是由于经常手淫或者不洁净的...

吃什么食物补肾壮阳好 A：日常的生活当中补肾壮阳的食物有很多种，比如韭菜、牡蛎、黑豆、乌鸡蛋、狗肉、驴肉、泥鳅、生蚝、海参、腰果、蚕豆、猪腰等食物...

吃什么食物补阴 A：一般可以吃一些富含蛋白质的食物，比如豆制品或者是瘦肉等食物补阴，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和莲藕以及银耳等。...

吃什么食物补元气 A：补元气的食物有韭菜、土豆、黑芝麻、莲子，还有牛肉、猪肉、鲫鱼、红枣、桂圆等食物。 元气不足可能是因为体质虚弱，缺乏营养...

吃什么食物除湿气 A：一般可以多吃一些薏米、白扁豆、红豆、山药等食物可以除湿气，这些食物都能够达到祛湿排寒的作用，同时还能够达到健脾利水的效果...

吃什么食物健脾养胃 A：吃健脾养胃粥可以达到健脾养胃的作用，比如大枣莲子粥和薏米山药粥，可以吃银耳羹、扁豆粥和山药粥，或者吃田螺芹菜咸蛋粥和参苓...

吃什么食物降肝火 A：吃食物只可以辅助起到降肝火的作用，并没有主要降肝火的作用，可以吃一些绿豆、苦瓜、西红柿等食物。 肝火旺盛通常是因为平时...

吃什么食物可以安神助睡眠 A：吃核桃、牛奶、苹果等食物可以安神助睡眠。 1、核桃：核桃中含有比较丰富的蛋白质，能够为人体提供所需的氨基酸，从而促进大脑...

吃什么食物可以除湿气 A：薏米、赤小豆、山药、冬瓜能够去除湿气。薏米、赤小豆具有利水消肿的效果，而且还能够起到健脾祛湿的功效，山药能够起到除湿气的...

吃什么食物可以降火气 A：吃苦瓜、冬瓜、黄瓜、菠菜、黄豆、猕猴桃、桃子、梨子、苹果等清淡食物，对于降低体内的火气有良好的作用，避免体内火气过多而出...

吃什么食物可以清胃火 A：吃绿豆、豆腐、蒲公英等食物可清胃火，适量使用有助于胃火牙痛、口臭等不适症状的缓解。 1、绿豆：性甘、寒。归心和胃经。具有...

吃什么食物可以去除体内湿气 A：平时可以适当的吃冬瓜、苦瓜、芡实等食物，在一定程度上可以起到去除体内湿气的作用，在有湿气的情况下要尽量避免吃过于油腻或者...

吃什么食物可以壮阳持久 A：男性可以适当吃一些富含核酸和丰富维生素的食物，对于壮阳可以起到一定的辅助性作用。例如大豆和豆制品、动物内脏、牡蛎、泥鳅、...

吃什么食物凉血 A：凉血的食物一般有香蕉、火龙果以及绿豆等。绿豆有一定的清热以及消暑功效，能改善暑热烦渴，火龙果是凉性食物，属于水果，果肉含...

吃什么食物能补气血 A：补气血可以吃红枣、猪肝，以及桂圆等食物，能够起到补气血的功效，但是见效会比较慢，需要坚持调理，并且还要注意保证营养的均衡...