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减肥不吃主食可以嘛？

病情描述：减肥不吃主食可以嘛？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

建议以绿色减肥为主，包括劳逸结合，适当的进行控制饮食不建议不吃主食，否则很容易造成胃部不适以及胃溃疡等疾病，甚至严重者容易造成慢性的萎缩性胃炎，影响身体健康，建议适当的控制饮食，同时进行每周2到3次以上的有氧运动，每次在半个小时以上。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

减肥可以不吃主食呀，只要你每天保证身体最基本的热量需求就可以了，如果你身体热量得不到满足的话，很有可能对身体造成。重大的危害的。减肥只是从饮食上来控制肯定不行，还得从运动方面着手，平时尽量多运动，多跑步，能参加一定量的体育锻炼，是最好的减肥选择。

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