女生吃什么可以长高？
病情描述：你好，医生，我今年15岁了，但是这两年来我发现我都没有怎么长高。都说女生是特别容易长高的，所以我想来问一下医生，女生吃什么可以长高？谢谢医生。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，影响人的身高最大的因素就是遗传因素。如果你和你的爱人身体都不是太高的话，你的孩子想要长高是非常非常困难的，这是有基因所决定的。现在增高产品也有很多，但是真的做其它的效果是非常非常小的。既浪费钱，又起不到增高的作用。
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病情分析：
你好，增高必吃四元素，如果想通过饮食长高，1、首先钙质是最基本的生长发育的营养物质，是构成骨骼的重要级元素。建议你每天喝一些牛奶，好处是补钙，还能改善睡眠。2、其次蛋白质增进身高的成长激素，吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。食物推荐蛋白质高的肉类。3、各种维生素类也是生长不可或缺的元素。4、含有纤维素的食物，可以扫除对增高有阻碍的肠内有毒物质，促进养分的消化与吸收。
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