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由于平时饮食睡眠不好

病情描述：由于平时饮食睡眠不好

医生回答 (1)

曾湘豫 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

由于平时饮食睡眠不好有可能是因为患者缺少维生素导致的，也有可能是因为患者食用了刺激性食物，使患者的精神亢奋从而引起的睡眠不好。以及还有可能是因为患者饮用了功能性饮料，从而导致的睡眠不好。

如果是因为缺少维生素导致的，可以多食用一些富含维生素的食物来缓解症状。

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