湿气重怎么调理？

病情描述：从生完二胎开始，我就越来越胖，月经也不规律了，一开始吃的中成药调理月经，可是不太管用，又看了老中医，中医专家说我湿气太重，需要很长时间调理，请问湿气重怎么调理？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

首先饮食上要忌食生冷、油腻、肥厚等产生湿气的食物，需要以清淡为主。也可以通过拔罐疗法进行调理，可以祛除寒湿、疏通经络，还可以行气活血、消肿止痛，具有调整人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。也可以在疼痛的部位或者穴位上贴姜片或者蒜片，然后用艾灸拔罐，能够很好的去除湿气、养护身体。
陈宝财 主治医师
沧州市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，从你的资料上考虑，你可能是由于湿热所引起的症状。建议患者平时应注意饮食，避免进食油腻性较大的食物。建议患者适当的锻炼，增加运动量，有效增加汗出，促进体内湿气的排出。可以对症口服一些具有去除体内湿热的药物，临床上可以用红豆薏米莲子煮粥服用，还可以用荷叶泡水，对去除体内湿邪都有一定的作用。