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睡眠不好谷维素和B1怎么吃

病情描述：睡眠不好谷维素和B1怎么吃

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

睡眠不好谷维素和B1可以同时服用，但对治疗睡眠不好，没有太大的效果。睡眠不好可服用枣仁安神胶囊或者是安神补脑液等药物来进行治疗，可起到养血安神一直的作用。

晚上睡觉之前，患者要避免玩电子产品，比如游戏或者是看小说等都会引起兴奋导致失眠。睡眠不好的情况下，要避免喝咖啡。

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