全部导航

首页 > 内科> 普内科

吃什么菜减肥效果最好?

病情描述:最近我特别的想减肥,所以我特别的想知道,吃什么菜减肥效果最好?
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以吃芹菜,芹菜中含有丰富的蛋白质、维生素,有降脂、降压、软化血管的作用,对肥胖症、糖尿病等都有辅助效果。也可以吃白菜,白菜含有维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等多种矿物质,是减肥中比较好的绿叶蔬菜。或者吃韭菜,韭菜中含有粗纤维,可以促进肠胃蠕动,排出体内过剩的营养物质。

相关语音
相关文章

什么茶减肥效果最好

多喝茶是具有很好的减肥效果的,这是因为茶中含有的芳香族化合物不仅可以溶解脂肪,还... 详细»

喝什么茶减肥效果最好

减肥的主要目的不仅是让自己健康美丽,更重要的是引导自己形成健康的饮食和生活方式。... 详细»

几点锻炼减肥效果最好

锻炼减肥在饭后一小时就可以。减肥还可以骑自行车,游泳,跳舞,健身等。肥胖会导致身... 详细»

吃什么减肥效果最好?均衡合理的饮食才是科学的方法

很多人在减肥中都会出现盲区,认为节食,不吃早餐或者只吃主食可以减肥。其实,减肥效... 详细»

夏天吃什么减肥效果好?这3类水果能帮助减肥

减肥是大多数女性都会关注并且很是头疼的问题,通常会有很多的女性会对这个问题十分关... 详细»

侯立城
侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

吃什么减肥效果最好

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:在饮食方面建议多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果,以及一些粗粮性的食物,对于减...

吃什么减肥效果最好? A:你好,减肥在饮食方面就是要选择一些热量不是太高的食物,像猪肉,羊肉,狗....

吃什么食物减肥效果最好? A:如果最近在计划减肥,建议不要乱吃减肥的产品,因为有可能会导致身体的众多....

吃什么水果减肥效果最好? A:柠檬含有柠檬酸、苹果酸等有机酸和橘皮苷,柚皮苷、如黄酮糖苷,还含有维生....

什么减肥效果最好 A:一般是不建议吃减肥药来减肥的,因为这可能会有一些副作用,会对身体造成伤....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

复方鹧鸪菜散
复方鹧鸪菜散 广东宏兴集团股份...

功效主治:驱虫消积。用于小儿蛔虫病。