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什么食物补腰?

病情描述:医生,你好!最近老腰经常酸痛,想咨询一下什么食物补腰?平时可以剧烈运动吗?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,根据你所描述的症状,经常腰酸,腰疼,考虑和着凉受寒,腰肌劳损,肾虚都有一定的关系,建议平时尽量注意休息,避免劳累,可以用热水袋热敷腰部,缓解症状,也可以多吃一些狗肉,羊肉,韭菜,枸杞,桂圆,大枣等补肾壮阳的食物,戒烟戒酒。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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侯立城
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