减肥的人能吃什么零食？
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
减肥期间的零食不能吃油腻的，油脂的，以及高热量的食物，如薯片，冰激凌，奶油蛋糕，蜜饯等，里面的热量还是相对比较高。在减肥期间呢，尽可能要控制零食摄入，不然有可能会导致失败。如果两餐之间觉得肚子饿，可以吃一个苹果，相对热量的并不是很大。
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