怎样提高肝的排毒功能？
病情描述：这两年肝一直不是很好，医生说肝的排毒功能出了点问题，我想请问怎样提高肝的排毒功能？
医生回答 (1)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
想要提高肝的排毒功能，建议在平时的生活中可以适当的多吃一些粗纤维类的食物，同时养成良好的作息规律，早睡早起锻炼身体，这样才能使身体恢复到正常的情况，肝脏是人体非常重要的解毒器官，将有毒的物质转化成无毒，或者是低毒的物质，帮助从身体内排出体外。
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