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吃什么缓解肌肉酸痛?

病情描述:这天因为运动有点过量从而导致了我肌肉酸痛。吃什么缓解肌肉酸痛?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,对于运动量过大导致的肌肉酸痛的现象,首先是要注意休息,避免再次剧烈的活动。可以服用消炎止痛的药物缓解疼痛,例如布洛芬片,双氯芬酸钠片等,这些药物可以在短期内饭后服用,可以起到很好的缓解疼痛的作用。同时也可以做一些按摩,热敷等措施促进恢复。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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相关问答

锻炼后肌肉酸痛吃什么缓解?

李进
李进 主治医师 临沂市人民医院

答:你好,剧烈的运动之后会出现肌肉酸痛的现象,这时候我们可以吃一些非甾体类的止痛药物...

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