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减肥能吃沙拉吗？

病情描述：我想通过运动节食来减肥。有哪些东西是不适合吃的呀，减肥能吃沙拉吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，运动，节食减肥，这是正常的减肥方式，也是健康的减肥方式，但是需要注意的是，运动也是需要根据身体状况，不能运动量过大，要在身体承受的范围内。节食减肥，也需要保证身体上基本的营养需要，在减肥过程中吃沙拉是可以的，这个没有问题，并不会因此影响到减肥效果的。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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减肥能吃沙拉酱吗

: 张艳凯副主任医师开封市中心医院

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