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麦片牛奶减肥吗?

病情描述:最近打算减肥,打算早餐只喝麦片加牛奶就好,请问麦片牛奶减肥吗?
医生回答 (1)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    如果说你想减肥的话,早餐建议最好就是吃鸡蛋,喝酸奶,麦片加牛奶的话其实是起不到减肥的效果的,麦片的营养的话是比较高的,现在一个情况的话,平时建议最好就是要多运动多活动,要减肥,首先就是要运动起来,就是运动结合饮食效果才会比较好的。

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赵莎莎
赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

擅长:主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗,孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人
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