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例假过后吃什么减肥快？

病情描述：医生，你好，我总觉得我很胖，想减肥，我想知道一下例假过后吃什么减肥快？

医生回答 (1)

张贵宇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

在经期过后，可以通过控制饮食或者加强体育锻炼来进行减肥，但是并不倡议节食，可以通过每天控制饮食，避免暴饮暴食，平时少吃一些油腻的食物。多吃清淡的食物，适当的补充一些蛋白质。另外可以加强体育锻炼，多做一些体育运动，例如游泳等。

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: 张贵宇 主任医师
山东大学齐鲁医院妇产科; 擅长：擅长子宫颈癌、内膜癌和卵巢癌等妇科恶性肿瘤的手术治疗以及子宫内膜异位症的治疗。

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