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王芳军 主任医师
简介：肿瘤、血管性疾病及妇科疾病介入治疗及影像诊断。
静脉曲张的患者如果想通过锻炼来改善症状，建议是逆着静脉曲张发生的机制来进行，就是要避免诱发静脉曲张发展的情况。比如要避免长时间的负重站立，不要做增加腹压的举重等运动，而应该选择比较和缓，而不加重下肢负担的运动项目，比如游泳、步行、八段锦等等，锻炼的时候建议要穿上弹力袜，防止下肢浅静脉的血液倒流和淤积，坐下来的时候注意抬高下肢。
如果没有血栓性静脉炎和皮肤溃疡，还可以采取一些按摩的手段来促进静脉回流，比如可以用双手顺着静脉回流的方向，从脚踝部向上对曲张静脉的部位进行有节律地抚摸和轻柔的按压；睡下来的时候垫高腿部，还可以在床上进行一些抬高蹬踏的动作，都有促进下肢血液回流的作用，从而舒筋活络、改善症状。
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下肢静脉曲张怎么锻炼
崔驰 副主任医师
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静脉曲张锻炼最好方法
朱鹏 副主任医师
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静脉曲张锻炼最好方法
林嘉宝 主治医师
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静脉曲张可以体育锻炼吗
李承志 副主任医师
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下肢静脉曲张通过锻炼能好吗
王芳军 主任医师
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静脉曲张的锻炼方法都有哪些
王芳军 主任医师
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北京大学肿瘤医院 超声科
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北京大学肿瘤医院 内镜中心
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苏州大学附属儿童医院 超声医学科
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阜新市中心医院 超声科
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阜新市中心医院 超声科
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西藏自治区第一人民医院 放射科
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河北医科大学口腔医院 放射科
擅长：口腔颌面部疾病影...
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静脉曲张的治疗
脉曲张是一种较为常见的疾病，是指我们的经脉血管发生了变异导致了静脉出现了相关的炎症而导致的，我们在治疗这些疾病的时候，一定要注意治疗的过程的重要性，静脉曲张的主要症状会出现静脉变形，静脉部位疼痛难忍等现象出现，而且主要是... 详细»
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下肢静脉曲张检查
早期静脉曲张并无明显的临床症状，随着静脉血反流增高，压力逐渐升高，就会出现双腿酸胀的不适感，还容易并发溃疡出血和浅静脉炎，若能及时就医，做好下肢静脉曲张的检查，确诊病情以后及时进行治疗，以防静脉曲张恶化，影响正常生活。 详细»
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精索静脉曲张自愈
出现精索静脉曲张以后很难出现自愈的情况，由于精索静脉曲张的主要是由于局部的静脉回流障碍导致的，很难能够出现自行恢复的情况，往往需要进行治疗。如果是轻度的精神静脉曲张，主要是避免长时间的站立，可以托起阴囊，穿高弹力的内裤，... 详细»
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