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林嘉宝 主治医师
简介：外科常见疾病的诊治，健康管理咨询，急性创面，慢性难愈性创面（褥疮、糖尿病足、血管缺血性溃疡等），烧烫伤，化学烧伤，伤口感染坏死，瘢痕治疗，体表良性肿物。
静脉曲张最好的锻炼方法如下：
1、下肢静脉曲张：适当按摩并垫高腿部，将腿抬起脚尖用力往大腿方向勾起，感觉到小腿肌肉略微紧绷发酸为佳，并用冷毛巾敷下肢，预防静脉血管扩张。日常多做体育运动，如骑单车、慢走等，减少跷二郎腿动作，避免久站，有条件者可佩戴医用弹力袜。
2、胃底-食管静脉曲张：避免吃过烫、过硬食物，咀嚼食物时应细嚼慢咽，避免进食油腻、辛辣食物。
3、精索静脉曲张：应多饮水和吃新鲜蔬菜，避免出现增大腹压的生活方式，如用力咳嗽、用力排便、穿紧身束腰等，穿宽松舒适透气衣物，尽量避免处于过热、过潮湿环境中，注意个人卫生。
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静脉曲张锻炼最好方法
朱鹏 副主任医师
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静脉曲张的锻炼方法都有哪些
王芳军 主任医师
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静脉曲张的锻炼方法有哪些
李承志 副主任医师
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静脉曲张应该怎么锻炼
王芳军 主任医师
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下肢静脉曲张怎么锻炼
崔驰 副主任医师
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静脉曲张介入治疗方法
张红 主任医师
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静脉曲张如何消除
静脉曲张是指静脉肿胀、扩张，一般会以深紫色或者蓝色出现在小腿上。还会清楚的发现静脉凹凸不平，鼓鼓的，甚至会扭曲。静脉曲张是由于静脉内的小瓣膜停止正常工作和血流在静脉内而发展起来的。假如患有静脉曲张，可能会出现腿部疼痛，肿... 详细»
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下肢静脉曲张检查
早期静脉曲张并无明显的临床症状，随着静脉血反流增高，压力逐渐升高，就会出现双腿酸胀的不适感，还容易并发溃疡出血和浅静脉炎，若能及时就医，做好下肢静脉曲张的检查，确诊病情以后及时进行治疗，以防静脉曲张恶化，影响正常生活。 详细»
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精索静脉曲张自愈
出现精索静脉曲张以后很难出现自愈的情况，由于精索静脉曲张的主要是由于局部的静脉回流障碍导致的，很难能够出现自行恢复的情况，往往需要进行治疗。如果是轻度的精神静脉曲张，主要是避免长时间的站立，可以托起阴囊，穿高弹力的内裤，... 详细»
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