中医的比较讲忌口，什么病吃什么食物也是非常讲究的。但如果得了面瘫，病因病机是本虚标实，本，正气亏虚，实，感受了风寒之邪。在食物方面就要注意，要吃些扶正气的食物，但是又不能太过热气。瘦肉、土鸡，这些扶正气的可以吃。
另外，不要吃太寒凉的食物。什么叫寒凉的食物，比如说，有时候的很寒凉的茶，凉茶，还有一些西瓜、冰棍、雪条，寒凉的、冰冷的不能吃。
可以吃些祛风的，有辛温作用的食物。比如说生姜，然后有一些牛奶。喝些补扶正气的、祛风散寒的姜皮水，陈皮，这些都是可以吃的。如果患了面瘫，吃食物也是要讲究的。
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