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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
肌腱，各个地方都会有，根据不同部位损伤的情况，肌腱拉伤了不同的程度，需要修复的时间不同。如果它连续性还好，仅仅是拉伤，一般的四到六周，配合比较好的保守方案的情况下，是能够修复好的。这个保守治疗方案包括要有比较好的制动、早期的休息、比较好的支具，或者其他的制动。
但并不是四到六周完全都让它不动，这样可能会造成粘连，其实一周左右，只要稳定性、连续性是好的，是可以适当的去屈伸这个肌腱活动。研究发现，早期适当的应力刺激，既可以防止肌腱的粘连，同时对早期的张力的恢复也是有好处的。所以不是像以前那样，一固定就老老实实固定四到六周，这种康复方法效果并不太好。
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小腿韧带拉伤多久能好
小腿出现韧带拉伤的症状，一般是由于外伤或者是剧烈运动等因素导致的症状。在出现小腿韧带拉伤之后，患者会出现有疼痛以及活动受限的症状，需要及时采取冰敷止痛的处理，一般3-5天之后会有所缓解，如果患者的症状一直没有缓解，需要及... 详细»
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脚背肌肉拉伤多久能好
脚背肌肉拉伤是属于软组织损伤的现象，一般肌肉拉伤，大约需要两三周左右就可以恢复。肌肉拉伤之后，可以造成受伤的部位疼痛，淤血，肿胀，活动受限等症状。肌肉拉伤之后，首先要注意休息，可以对患处冰敷处理，冰敷有助于减轻肿胀淤血疼... 详细»
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胸口肌肉拉伤多久能好
胸口肌肉拉伤的患者如果是不严重的肌肉拉伤，一般2-3周可以恢复。患者出现胸口部位肌肉拉伤的情况会导致胸口部位有明显的肿胀疼痛，并且会在扩胸活动时疼痛加重。胸口部位的肌肉拉伤主要是过度的受力或者是过度的牵拉所引起的肌肉损伤... 详细»
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肌腱粘连多久能拉开
肌腱粘连会导致肌肉出现肿胀，牵扯痛以及运动不利等情况，严重者甚至会出现身体僵硬的现象。一般情况下，光是通过锻炼的方式，是难以达到拉开粘连部位的目的的。由于在拉开粘连的时候，会出现程度比较明显的疼痛感，因此，如果是针对大面... 详细»
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肌腱拉伤严重还是肌肉拉伤严重？
对于肌腱拉伤严重还是肌肉拉伤严重，一般我们很难一概而论。但是就解剖还有它的组织结构来说，肌肉的拉伤一般是里面肌纤维的拉伤，血块在凝块之后的修复相对来说是比较容易的过程。 详细»
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