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周香雪 副主任医师
简介：神经系统疾病尤其神经遗传疾病、肌张力障碍疾病、癫痫、眩晕、神经代谢性疾病、神经变性疾病等的诊治。
如果在凌晨三四点醒了睡不着，这种情况称之为早醒，它的原因有很多：
1、生活习惯对于睡眠的影响非常大。如果在睡觉之前有很大强度的活动或者过度饱食、饥饿，吃一些刺激性食物，都会导致睡眠时间缩短。
2、早醒跟心理状态也有很大关系，比如心理压力较大、焦虑、抑郁等情况，也会引起睡眠质量下降，导致患者入睡困难或者早醒。
3、疾病也会导致早醒出现，特别明显的是跟内分泌关系很大。睡眠周期跟褪黑素的分泌关系密切，下丘脑的功能下降之后，导致褪黑素的分泌异常，也会导致睡眠周期的缩短。另外，一些内科疾病，比如血压高、血糖高
或者血糖特别低，都会导致老年患者早醒。
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菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治：脑血管...
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菏泽市第三人民医院 神经内科
擅长：擅长诊治脑血管病...
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丽水市第二人民医院 肾内科、神经内科（十二病区）
擅长：擅长：肾内科、血...
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安徽省精神卫生防治中心 神经轻症科
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西安市第五医院 神经内科
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安徽省精神卫生防治中心 神经轻症科
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不管多晚睡，老是半夜就早醒？有3点原因
睡眠质量的高低决定了一个人的健康情况，如果长时间有睡眠不足，容易醒来这种情况有可能会让睡眠时间缩短许多，久而久之健康就容易受损。因此，平时应该了解自己的睡眠质量高低，通过合理的方式提高睡眠质量，身体有足够的时间休息才能维... 详细»
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失眠多梦易醒
失眠是指晚上睡不着觉多梦，睡不安稳容易醒，有短期性、继发性以及顽固性失眠，顽固性失眠是指长期有失眠的症状，相较于前面两种，继发性失眠的治疗更困难，并且严重影响生活质量和日常工作、产生紧张、焦虑的情绪。 详细»
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世界睡眠日丨凌晨3、4点就睡不着了？早醒也是失眠表现！
3月21日是世界睡眠日，中山大学附属第三医院（简称：中山三院）睡眠医学中心在天河院区开展睡眠义诊活动，向公众宣传、介绍睡眠相关知识，并向市民们提供咨询诊治服务。 详细»
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感冒醒鼻涕醒出血
感冒鼻涕带血可能是反复捏鼻子，导致了毛细血管破裂，从而引起了出血的症状。可以服用一些治疗感冒的药物，感冒恢复后鼻涕中带血的情况也会恢复。感冒时会存在咳嗽、发热、头痛、咽喉痛等不良症状，一定要积极进行治疗，以免感冒症状加重... 详细»
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半夜早醒睡眠差？或许和这3点原因有关，不妨自查一下
发现自己的睡眠质量明显降低应该警醒起来，因为干扰人的睡眠质量因素是比较多的，无论是内在因素还是外在因素都应该一一解决，才能够拥有高质量的睡眠，一觉睡到天亮的人不仅隔天精神状态好，而且身体的抵抗力会提高，否则经常半夜很早就... 详细»
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