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去风湿吃什么食物好

去风湿 食物 类风湿关节炎
主讲专家
黄闰月
黄闰月 主任医师

广东省中医院 风湿免疫科

简介:类风湿关节炎,痛风,强直性脊柱炎,系统性红斑狼疮,干燥综合征等。
视频内容

去风湿可以食用薏米、金针菇、芦笋、豆腐、橙子等食物。

1、薏米:具有去湿、利水消肿、健脾、解毒排脓的作用,适合湿气重的人群,能够辅助治疗风湿疾病。

2、金针菇:富含铁元素,具有助脾胃、降血脂、清热解毒的功能,缓解风湿病出现的局部红、肿、热、痛症状。

3、芦笋:含有大量不饱和脂肪酸,具有杀菌作用,能够清除部分细菌,能有效缓解关节症状。

4、豆腐:富含大量的蛋白质,能够提高机体的抵抗力,利于风湿病患者提高抵抗力。

5、橙子:当中富含维生素C,具有抗炎的作用,能够对抗关节的炎症,多吃有益。

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