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林嘉宝 主治医师
简介：外科常见疾病的诊治，健康管理咨询，急性创面，慢性难愈性创面（褥疮、糖尿病足、血管缺血性溃疡等），烧烫伤，化学烧伤，伤口感染坏死，瘢痕治疗，体表良性肿物。
吃完饭一个小时一般不建议跑步。
吃完饭一个小时，脾胃还未将饮食完全消化，胃肠蠕动减慢以及胃酸分泌减少。这时若进行跑步，可能会引起胃内容物反流呕吐出来，造成肠胃不适或者是肠道的疼痛，严重的会引起肠扭转等严重问题。
另外，饭后血液积聚于胃肠道，如果进行剧烈运动，有可能使血液分流到四肢，导致胃肠道血液减少，出现脾胃供血不足现象，导致脾胃功能失调，长时间甚至可能引起胃下垂等症状。
吃完饭建议进行散步、走路等比较轻微缓慢的活动，更有利于身体健康。
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饭后胃胀气
饭后出现有胃胀气的情况，主要考虑和饮食的种类有一定的关系，考虑可能是吃了一些刺激性的食物，或者是太硬的食物，另一方面也考虑可能是吃的太多的原因，同时也考虑是患者本身有胃炎，饮食不当就会导致病情加重，应用健胃消食的药物和增... 详细»
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饭后肠绞痛
如果在饭后出现肠绞痛的话，首先就是要排除是不是有急性胃肠炎的发生，或者是由于饮食不够清洁，或者是饮食过快等因素造成的。另外也不排除有肠梗阻，肠粘连等可能性，你可以考虑做全腹部CT的检查来做初步的判断，也可以考虑做彩超检查... 详细»
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晚饭后头晕
晚饭后就头晕，主要原因是:第一，晚饭后，人体内的大部分血液就会被调往胃部，帮助食物消化，引起脑部供血减少，就会出现头晕的症状。第二，吃饭时，会导致迷走神经兴奋，当迷走神经兴奋时，会出现心率减慢、血管扩张、血压下降，导致脑... 详细»
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