足底筋膜炎中药泡脚大概泡20分钟左右则可以。
足底筋膜炎中药泡脚其实没有太严格的时间限制，比如中药热的时候，即中药煮热时来泡脚，开始可以先放在药上面烟熏一下，温度比较适合再把脚放下去，大概泡20分钟左右则可以。
泡的过程中也可以配合局部按摩，使药物能够更好渗入跟吸收，频率不建议一天泡超过3次左右，一般1-2次。因为中药很多时候都是温经通络的药物，泡久了可能会出现过敏，尤其经常使用生川乌、生草乌等，这些药物不能口服，有一定毒性，长期大量地泡很容易出现皮肤过敏。
所以不建议每天泡脚超过2次，最多2次，泡的时间大概在20分钟左右。
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