全部导航

首页 > 视频频道 > 骨外科

腰椎不稳平日要注意什么

腰椎不稳 腰椎不稳注意事项
主讲专家
郭志勇
郭志勇 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 脊柱外科

简介:对颈肩腰腿痛,四肢关节痛等骨科常见及疑难疾病的诊断治疗,尤其是脊柱,关节微创治疗及各类创伤骨科疾病的治疗。
视频内容

腰椎不稳平日要注意以下几点:

1、改善休息,降低工作生活中的劳动强度,让不稳的腰椎有充分的休息和缓解的机会;

2、注意改善不良的坐姿,避免久坐久站,避免加重腰部的负担,如弯腰提抬重物等;

3、避免腰部剧烈活动,比如打篮球、踢足球、跳远、跳高等;

4、在日常生活中,可以进行适当的运动和锻炼,特别是腰背肌肌力锻炼;

5、如果腰椎不稳腰痛症状比较重,可以适当佩戴腰围保护。

相关医生 更多»
董伟杰

董伟杰 副主任医师

北京胸科医院 八病区(骨科北京骨关节结核诊疗中心)

擅长:骨与关节结核及骨...

周游

周游 副主任医师

广西骨伤医院 骨一科

擅长:擅长骨科创伤、骨...

肖笠

肖笠 副主任医师 副教授

广西骨伤医院 骨外科

擅长:擅长骨关节外科、...

梁伟国

梁伟国 主任医师 教授

广西骨伤医院 脊柱创伤科(骨二科)

擅长:专长:擅长治疗股...

汪荣盛

汪荣盛 主任医师

上海市光华中西医结合医院 关节内科

擅长:擅长中西医结合诊...

韩大鹏

韩大鹏 主治医师

上海市光华中西医结合医院 关节外科

擅长:擅长中西医结合对...

秦世炳

秦世炳 主任医师

北京胸科医院 八病区(骨科北京骨关节结核诊疗中心)

擅长:骨结核、骨肿瘤、...

徐岳林

徐岳林 副主任医师

上海市光华中西医结合医院 关节外科

擅长:擅长关节炎、关节...

张鑫

张鑫 主治医师

山东手足外科医院 创伤骨科

擅长:熟练运用各类器械...

唐神结

唐神结 主任医师

北京胸科医院 结核一科

擅长:结核病的诊断与治...

魏忠林

魏忠林 主任医师

青海省妇女儿童医院 乳腺外科

擅长:擅长领域:乳腺外...

马辉

马辉 主任医师

青海省妇女儿童医院 儿内科

擅长:儿童哮喘及相关过...

相关文章
站立不稳走路不稳是什么原因

站立不稳走路不稳是什么原因

像站立不稳,走路不稳,出现的原因很多,比如像脑供血不足时,就有可能会出现站立不稳以及走路不稳的情况,另外,患者如果出现了脑梗塞或者脑出血,比如小脑或脑干部位的同样能够引起站立不稳,走路不稳,前庭功能出现了障碍,也同样能够... 详细»

突然头晕站不稳

突然头晕站不稳

出现头晕站不稳,这个情况多考虑后循环缺血或者是前庭性功能障碍而引起的头晕,如果头晕伴随看东西,天旋地转团团转的话考虑是前庭功能障碍,如美尼尔氏综合症,或者是迷路炎引起。此时可以在医生指导下服点甲磺酸倍他司丁或者口服点抗组... 详细»

腰椎间盘膨出在生活中有哪些注意事项

腰椎间盘膨出在生活中有哪些注意事项

腰椎间盘膨出的治疗,要根据病情严重程序选择保守治疗和手术治疗。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出较轻微的类型,膨出是由于纤维环有部分破裂,而表层是完整的,髓核在压力作用下向椎管均匀膨胀,突出物的表面光滑。主要的临床表现,是腰腿疼... 详细»

射频消融术治疗腰椎间盘突出的注意事项

射频消融术治疗腰椎间盘突出的注意事项

腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘纤维环破裂、退行性改变、纤髓核突出压迫神经根或马尾神经所表现出的一种临床综合征。射频消融术是通过射频使突出部位的椎间盘变小、萎缩来减轻症状,一般用来治疗较轻的腰椎间盘突出。 详细»

孩子轻度脑瘫走路不稳

孩子轻度脑瘫走路不稳

对于小朋友如果出现轻度脑瘫,走路不稳的情况时,首先需要带孩子前往当地医院就诊,给予儿童型头颅核磁检查,帮助判断造成脑瘫的主要原因。孩子出现脑瘫,多数情况下,见于在胎儿时期,由于孕妇缺乏基础的医学知识,滥用药物或者遭受到病... 详细»

相关问答

腰椎不稳怎么矫正

王军
王军 副主任医师 鞍山市中心医院

答:腰椎不稳可以通过游泳的方法来进行矫正,游泳可以很好的锻炼腰背肌,也可以通过针灸理疗按摩...

腰椎不稳怎么锻炼 A:腰椎不好的话可以多进行游泳锻炼。游泳是浮在水面上的,身体任何部位都是不负重的,可以有效的锻炼腰椎肌肉...

腰椎不稳的保守治疗 A:腰椎不稳的保守治疗一般需要通过针灸或者牵引的方式治疗,能够起到疏通经络和活血化瘀的功效,从而可以改善...

腰椎不稳怎么治疗 A:腰椎不稳是可以到医院的康复科,通过康复运动锻炼治疗,也可以做中医的推拿和针灸疗法治疗,还出现了疼痛比...

腰椎不稳怎么办? A:这种腰部疼痛主要考虑可能是因为以前外伤或者运动不准确导致的腰椎不稳,可能容易压迫到周围的一些神经组织...

腰椎痹痛丸
腰椎痹痛丸

功效主治:本品用于治疗实证腰痛。

复方氨酚那敏颗粒
复方氨酚那敏颗粒

功效主治:用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、...

复方氨酚那敏颗粒
复方氨酚那敏颗粒 四川凯京制药有限...

功效主治:用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、...

复方氨酚那敏颗粒
复方氨酚那敏颗粒 四平正和制药有限...

功效主治:适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热...

复方氨酚那敏颗粒
复方氨酚那敏颗粒 河北扁鹊制药有限...

功效主治:用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、...

浮髌试验
浮髌试验

浮髌试验主要用于检查患者膝关节有无积液,...

超声骨密度检查
超声骨密度检查

骨密度全称为骨骼矿物质密度(BMD),是...

维生素D三项
维生素D三项

维生素D是脂溶性维生素,其中最重要的是维...

耳部影像学检查
耳部影像学检查

耳部影像学检查项目包括有检查耳部X线检查...

霍夫曼征
霍夫曼征

霍夫曼征(hoffmann's sign...