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中老年人如何预防阿尔茨海默病的发生

阿尔茨海默病 阿尔茨海默病预防
主讲专家
陈晓红
陈晓红 主任医师

中山大学附属第三医院 神经内科

简介:对神经内科疾病的诊治,尤其是脑血管病,癫痫,认知障碍,神经免疫疾病。
视频内容

识别和有效管理可控危险因素及加强保护性因素,可以降低阿尔茨海默病发病风险,包括以下几个方面:

1、高血压人群应进行高血压管理,糖尿病人群进行规范的生活方式和(或)降糖药物干预,血脂异常人群进行规范的饮食结构调整和生活方式干预,必要时药物干预。

2、戒烟和限酒,进行智力活动、体育锻炼和社交活动。

3、认知障碍高危老年人群提倡地中海饮食。

4、鼓励老年人参加老年大学进行终生学习,提高人群认知储备。

5、阿尔茨海默病的高危人群,应定期进行抑郁筛查及睡眠质量评估。

6、治疗白内障等视觉障碍,定期进行听力损伤相关筛查,并佩戴助听器或使用人工耳蜗。

7、有脑外伤史的老年人,尽早进行认知康复训练。

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