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朱延华 主任医师
简介：对糖尿病、肥胖、高尿酸、痛风、甲亢等病的诊断和治疗有较深的研究，尤其是肥胖、高尿酸、糖尿病周围神经病病变。专注疑难罕见病的诊治，在疑难复杂的内分泌及代谢疾病具有丰富的经验。
运动前一定要做评估，特别对于40岁以上的肥胖患者。
许多患者，特别是40岁以上的肥胖患者，容易合并心血管疾病，特别是冠心病，所以剧烈运动容易导致心血管的风险，比如诱发心绞痛、诱发心肌梗塞的发生，所以运动一定要做评估。
中山大学附属第三医院心血管科的心脏康复中心就开展了相关的评估检查。
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隐形肥胖要如何减脂肪
隐形肥胖要减掉脂肪的方法，主要就是运动减肥方法，要选择一些有氧运动，比方说进行跑步或者是打篮球、踢足球等等，有效的促进身体热量消耗，促进脂肪燃烧。饮食减肥方法主要就是要严格控制好饮食的总量，通常每顿饭只能吃四五分饱，饭前... 详细»
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真正的减肥不是减重而是减脂，若你身体出现4种变化，说明你瘦了
真正懂得减肥的人会采取正确的措施来控制体重，而在控制体重的过程中将体内的脂肪物质消耗掉，其他重要营养物质没有过多利用，身体才能够保持健康。很多人在减肥过程中不是消耗脂肪，而是将体内过多的蛋白质或者其他能量物质也消耗掉，可... 详细»
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