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陈柳丹 主治医师
简介：从事中医针灸十余年，开展针灸治疗内外妇科等常见病多发病。尤其是各种痛症（颈肩腰痛、膝关节痛、偏头疼），面神经炎、脑血管病后遗症、带状疱疹、帕金森病等。
身柱穴怎么按摩，可按以下步骤进行：
1、找到穴位：身柱穴在脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。
2、进行按摩：
掌根推法：以掌根为着力点于身柱穴，由身柱穴推向骶尾部。若需要增大压力时，可用另一手重叠缓慢推进。
掌根揉法：用掌根着力于身柱穴，稍用力下压，在治疗部位上做环旋状揉动。
擦法：用手掌紧贴身柱穴，稍用力下压并作上下向直线往返摩擦，摩擦频率一般每分钟100次左右，在擦法之后，可辅以湿热敷，能加强疗效。
按摩身柱穴治疗感冒咳嗽、气喘外感病，按摩身柱穴还能改善局部颈肩背的疼痛。需要注意的是，当穴位周边有皮损或患皮肤病，请勿进行按摩。患者在饥饿、过度疲劳、剧烈运动后以及酒后等状况下，也不适宜马上进行按摩。
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