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吃什么可以预防脑梗塞

脑梗 脑梗塞 脑梗饮食 脑梗预防
主讲专家
于云红
于云红 副主任医师

广东省人民医院 中医科

简介:心脑血管疾病、失眠、头晕、头痛、胸闷、胸痛、心慌、心功能不全、高血压、恶性肿瘤、感冒咳嗽、胃痛消化不良、便秘、腰腿疼痛、皮疹、水肿等的中西医结合治疗,对老年人慢病管理、恶性肿瘤放化疗后综合调理、双心疾病综合调理、疲劳综合征体质调理、呼吸系统疾病、消化系统疾病、月经不调不孕等有丰富的中医临床经验。
视频内容

预防脑梗塞的饮食应该要做到以下两点:

1、低盐低脂饮食,少吃一些油炸食品:因为高脂饮食是脑梗塞重要的发病原因,高脂饮食会引起脂肪代谢紊乱、血脂升高,进一步引起颈动脉及脑内动脉粥样硬化、斑块形成,甚至引起颈内动脉及脑动脉狭窄,导致脑缺血发作引起脑梗。

2、可适当服用一些有补气活血、通络作用的中药或者中成药进行预防:临床上脑梗塞患者多属于气虚、血瘀、痰湿等阻滞脑络,导致脑络不通或脑络失养,平时可以进食一些补气药(如黄芪、党参)、活血药(如丹参、三七、红花)等进行预防。

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