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预防脑梗日常生活需要注意什么

脑梗 脑梗塞 脑梗预防
主讲专家
于云红
于云红 副主任医师

广东省人民医院 中医科

简介:心脑血管疾病、失眠、头晕、头痛、胸闷、胸痛、心慌、心功能不全、高血压、恶性肿瘤、感冒咳嗽、胃痛消化不良、便秘、腰腿疼痛、皮疹、水肿等的中西医结合治疗,对老年人慢病管理、恶性肿瘤放化疗后综合调理、双心疾病综合调理、疲劳综合征体质调理、呼吸系统疾病、消化系统疾病、月经不调不孕等有丰富的中医临床经验。
视频内容

脑梗患者的日常生活应注意以下几个方面:

1、饮食方面:应低盐低脂饮食,减少高血压、高血脂的发生。

2、戒烟戒酒:吸烟会导致血液中的低密度脂蛋白升高,引起脑动脉粥样硬化,是脑梗塞发病的主要原因。

3、生活作息规律,顺应季节变化做好养生保健,保持情绪平稳,平时要加强锻炼,促进血液循环。

4、有高血压、高脂血症、糖尿病等基础病的病人,应积极控制血压、血糖、血脂,也可适当服用具有补气、活血、化瘀、通络作用的中药或中成药进行预防。

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