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膝关节炎是不是要避免腿弯曲

膝关节炎 膝关节炎的护理 膝关节炎弯腿
主讲专家
王海彬
王海彬 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
视频内容

膝关节炎一定要避免腿弯曲吗?答案是否定的。

医生也会经常鼓励病人做一些运动,做屈膝的运动,把膝关节屈躯,所以,没有必要避免弯腿。膝骨性关节炎发生的情况下,只要是坐一个凳子,没有负重,弯弯腿都没有什么特大事情,鼓励做这些动作。

当然,病人如果关节里有很多积液的情况,再去弯腿,会觉得很不舒服。建议要到医院看一看,判断是中期、晚期,哪里不舒服,再进行弯腿训练。

另外,给大家强调,患者如果非常肥胖,穿高跟鞋下蹲,本身这种已经有关节炎了,我是反对这种行为的,因为越蹲越严重。甚至有些病人还蹲马步,这种蹲马步对关节损伤非常大,特别是已经有关节炎情况,我不建议。

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